Hälsa

I samarbete med terme krka erbjuder vi olika hotell och spa-paket i Slovenien, med medicinisk rehabilitering som huvudfokus. Vår rehabilitering är av hög standard och används främst vid olika typer av skador eller åkommor som är neurologiska, muskuloskeletala, kardiovaskulära samt respiratoriska.Det finns ett flertal program som ligger till grund för ett mer hälsosamt liv, ett bättre välmående och avslappning. Vårt mål är att inspirera och hjälpa våra gäster att leva ett mer hälsosamt liv, vilket våra toppmoderna program kan hjälpa dig med!

Välmående (Wellness)

Våra tre hälsocenter har allt som behövs för att få avslappning i kropp och själ. Det finns pooler med havsvatten och terminskt vatten, avslappnande bastus, uppfriskande massager och möjlighet till skönhetsbehandlingar.

Välbefinnande 

• Massage och skönhetsbehandlingar

Med en avslappnande atmosfär och omgiven av ett vackert grönt landskap vid havet är vårt hälsocenter en ideal tillflyktsort. Det finns massvis med olika alternativ av avslappnande och uppfriskande massager att välja från, däribland traditionella massager, hawaianska massager, reflexzonterapi, aromaterapi, honungsmassage eller örtmassage. Efter massagen kan du unna dig ett romantiskt bad med ett glas vin eller hälsosmoothie, eller göra en kroppsbehandling och skulpturera din kropp.

-Spadagar för par

Vi erbjuder även sköna spadagar för par med varma bastus, avslappnande massager och romantiska bad. Vi har ett flertal program som passar perfekt när du och din partner vill fly från vardagen. Ni kommer att känna er som pånyttfödda och redo för att ta er an nya utmaningar efter en avslappnande vistelse hos oss!

Pooler och bastus

Det finns ett flertal olika variationer av pooler på våra anläggningar. Det finns pooler med havsvatten och termiskt vatten belagda både inomhus och utomhus, antingen vid havet eller vid grönskande skogar, allt för att erbjuda maximal avkoppling.

Det finns även en stor variation av olika bastus på våra anläggningar. Den avkopplande atmosfären i en bastu representerar ett skydd för din trötta kropp då bastus renar kroppen, slappnar av musklerna och fräschar upp ditt sinne. Avsluta bastun med en uppfriskande dusch och vila, så kommer du känna dig pånyttfödd.

Pooler och bastus vid olika anläggningar:

Šmarješke Toplice Spa

Här finns två stycken inomhuspooler och tre utomhuspooler med termiskt vatten. De olika poolerna är avsedda för avslappning, motionssim och för barn att leka i. De två inomhuspoolerna, som har areor på 160 och 167 kvadratmeter, är anslutna med en utomhuspool och har en temperatur på 32 grader året om. Gäster kan även gratis delta i vatten aerobics eller vattengymnastik varje dag mellan 13.00 och 16.00.

En integrerad del av inomhuspoolerna är den så kallade aqua baren. Här kan du beställa sötsaker, glass, snacks eller kaffe i många olika smaker. Baren är öppet året runt, och erbjuder en stor variation av teer, varm choklad och andra varma drycker under vintern.

I det orörda gröna landskapet ligger de tre utomhuspoolerna med en vattentemperatur mellan 26 och 28 grader. Poolerna består av en swimmingpool på 860 kvadratmeter, en träpool samt en barnbassäng. Här finns även en bistro med ett brett sortiment av snabbmat såsom pizza, grillade rätter, lätta desserter, glass, kylda drycker och snacks.

Träpoolen har en medeltemperatur på 32 grader och är belagd på toppen av en termisk källa. Poolen har ett speciellt återcirkuleringssystem installerat, som gör att den totala vattenvolymen återcirkuleras inom några timmar. Detta säkerställer att vattentemperaturen och överflödet av de hälsosamma ämnena som finns i poolen är bevarade i högsta möjliga mån.

På denna anläggning finns även rustika finska träbastus, ångbad, romerska varma bad och örtbastus, allt för att garantera maximal avkoppling.

Ett romerskt varmt bad är en perfekt start på grund av den lägre temperaturen. Den ökar cirkulationen och slappnar av musklerna. Följ upp med ett ångbad som vitaliserar, fuktar och rensar luftvägarna, öppnar porer och ökar cirkulationen. Efter detta är du redo för de högre temperaturerna i den finska bastun. Värmen bidrar till kraftiga svettningar som möjliggör en djuprengöring. Avslutningsvis är det bra att avsluta med en örtbastu, då naturlig örtånga är bra i början och slutet av alternerande mellan varma och kalla effekter. Det löser upp spända muskler och lugnar nervsystemet, samtidigt som det rengör huden och rensar luftvägarna. För att ytterligare förstärka effekterna och behaget av att ha badat bastu, finns det en rad vårdande peelingprogram att välja mellan med doftande näringsrika ämnen som kanel, kaffe, salt och choklad.

Dolenjske Toplice Spa / Balnea wellness centre

Ta en simtur i inomhuspoolerna som har en temperatur på 32 grader eller i utomhuspolerna där temperaturen är  27 grader. Inomuspoolen som har en area på 324 kvadratmeter är ansluten till en utomhuspool på 304 kvadratmeter. Utöver detta finns en stor utomhuspool på hela 850 kvadratmeter! Här finns även vattenmassage, massage genom luftstrålar och andra spännande poolfaciliteter.

För barnen finns det en utomhuspool med ett piratskepp, samt en barnbassäng för de mindre barnen. Det finns även en volleybollplan.

Under dagen kan mat köpas i restaurangen. En variation av olika rätter finns att välja bland, såsom sallader, vegetariska rätter, desserter med mera. Det finns både en lunchmeny och en a la carte meny.

Efter badet kan du koppla av ytterligare i en finsk bastu. Upplev ritualen där du gradvis värmer upp kroppen i en atmosfär med 15% luftfuktighet och sedan långsamt kylas ned. Det finns även ett så kallat sanarium, där luftfuktigheten är högre än i en vanlig bastu, och där olika färger stimulerar sinnet.

Andra faciliteter som finns på anläggningen är japanskt bad som inkluderar en speciell ritual för att släppa fysisk och mental spänning, örtbastu, bubbelpool, ångbad samt olika peeling behandlingar.

Talaso Strunjan

I strunjan finns både pooler och hav. Stranden i Strunjan har blivit belönad med en blå flagga för sitt miljöarbete gällande marinan och havet. Belöningen är ett bevis på att badområdet är välskött, vänlig mot miljön och badare och ekologiskt sund. Det rena havet, gröna gräset, tillgången till en strandbar och de omgivande välskötta områdena är perfekt för avslappning.

För den som inte vill bada i havet finns det en utomhuspool med en temperatur mellan 26 och 28 grader, som är öppen från mitten av april till oktober. Det finns även en inomhuspool med havsvatten som är 32 grader varm och som är öppen året om. Det finns utöver detta en massagepool och en barnpool.

Beläget brevid poolerna finns bastukomplexet, som är skilt från utomhuspoolerna genom bananträd, oleanders, rosmarin och andra typiska växter. Här finns den klassiska finska bastun, ångbastu med exfolierande skrubb, infraröd bastu, infraröd detoxbastu, finsk saltbastu samt en turkisk bastu. Utöver detta finns aromatiska ångbad, bubbelpooler, en isfontän, kroppsinpackningar och peelingbehandlingar.

Otočec- Sport hotell

På detta hälsocenter kan du koppla av i inomhuspoolen på 200 kvadratmeder som är fylld med terminskt vatten som är 32 grader varmt . Från bassängen har du en fantastisk utsikt över det gröna landskapet. Den glasinhängnade salen bredvid poolen är utrustad med bekväma solstolar samt rörliga väggar och är ansluten till en passage som leder till utomhusterrassen.

Det finns även tillgång till en finsk bastu och turkiska ångbad, där du kan koppla av ytterligare. Det turkiska ångbadet består av lägre temperaturer och uppemot 100% luftfuktighet, vilket får porerna att öppna sig och rena huden.  Den finska bastun är betydligt varmare och renar kroppen, stärker immunförsvaret, avslappnar muskler och minskar stress.

• Aesthetics
• Medical wellness programmes

Active time off

På våra faciliteter finns närheten till naturen och det finns många aktiviteter att prova på! Vi har förberett ett väl avrundat utbud av aktiva fritidsaktiviteter i den vackra naturen vilket kompletteras av våra utmärkta hotell där en variation av aktiviteter erbjuds. Du kommer inte att bli uttråkad när du bor hos oss.

Otočec Adventure Park

I Otočec äventyrspark får du uppleva en spännande klättring bland träden genom en bana uppbyggd av bland annat broar, stegar och nät. Banan består av fyra unika spår med 46 olika klättringsäventyr.

Banbrytande klättringsäventyr är roligt både för barn och vuxna! Äventyrsparken är populär både hos familjer, enskilda individer och grupper. Ett besök i parken kan förbättra både fysiska och mentala färdigheter samt bidra till förbättrade färdigheter inom teamwork. Efter ett besök i äventyrsparken, kan du antingen vila upp dig eller fortsätta äventyret med olika aktivteter som till exempel simning, medeltida turneringar, olika bollspel och golf.

Sportaktiviteter för våra hotellgäster

Hos oss kan du komplettera din vistelse på något av våra hotell med en variation av olika inomhus och utomhusaktiviteter. Fitnesstudios, PACE motion, höjdträning, nordisk vandring, minigolf och mycket mer gör att vi kan garantera att du kommer hitta något som passar just dig!

Träning på hotellen

Våra hotell har bland annat välutrustade fitnesstudios, gym anpassade för gruppträning, höjdträningsrum och pooler med termiskt vatten där gäster kan träna aerobics. Utöver detta finns en stor variation av ytterligare aktiviteter att välja bland.

Fitness studios

Träna på de nyaste maskinerna på egen hand, med hjälp av en personlig tränare eller enligt ett professionellt förberett individuellt program.

Fitness studios med de allra senaste maskinerna finns tillgängliga på Dolenjske Toplice Spa, Šmarješke Toplice Spa och Talaso Strunjan samt i närheten av tennisbanan på Otočec.

Cardioträning och höjdträning

Ett träningspass på cardiomaskiner sker med hjälp av en personlig tränare, och kan utföras på Šmarješke Toplice Spa. Här kan även höjdträning på cardiomaskiner utföras tillsammans med en personlig tränare.

Pilates

En allomfattande träning som fokuserar på att träna de otillgängliga, mindre och dåligt utvecklade musklerna.  Pilates förbättrar kroppshållningen, konditionen, koordineringsförmågan samt stärker hjärt och kärlsystemet.  Pilates finns tillgängligt på Šmarješke Toplice Spa och Dolenjske Toplice Spa.

PACE-träning

Pace är ett roligt gruppträningsprogram som inkluderar musik i högt tempo som snabbt och säkert förändrar din kroppsform. PACE består av en mix av träning med hydraliska motståndsmaskiner samt så kallade steg aerobics eller step up,  vilket bidrar till att fett förbränns, uthålligheten ökar samt att det kardiovaskulära systemet stärks.

PACE-träning utförs på Šmarješke Toplice Spa och på Dolenjske Toplice Spa.

Vattengympa

Vattengympa är en rolig och behaglig träningsform som är lämplig för alla åldrar. Vattenträningen, som leds av en instruktör, aktiverar alla kroppens muskler, ökar uthålligheten, styrka och koordination, samt förbättrar musklernas flexibilitet.

Vattengympa utförs på Šmarješke Toplice Spa, Dolenjske Toplice Spa och på Talaso Strunjan.

Vandring och cykling

I det vackra landskapet som omger våra anläggningar finns det en mängd olika cykel och vandringsleder. Kartor som visar var dessa leder finns är tillgängliga på alla våra center.

Det finns även möjlighet att testa på nordic walking, eller stavgång som det också kallas. Stavgång stärker andningsförmågan och hjärtat, minskar spänningar i nacken och i axlarna, vilket i sin tur förbättrar hållningen. Under träningen aktiveras ett flertal olika muskelgrupper, pulsen går upp och tryck tas bort vis knäna, höfterna och ryggraden. Denna typ av träning går att utföras själv eller med en instruktör vid Šmarješke Toplice Spa, Dolenjske Toplice Spa, Talaso Strunjan samt på Otočec,

För den som vill ut och vandra på vintern så finns det möjlighet att prova på att vandra med snöskor, vilket finns tillgängligt på Dolenjske Toplice Spa.

Bollsporter

Det finns tillgång till olika bollsporter på våra anläggningar. Exempel på dessa olika sporter är tennis, bordtennis, badminton, minigolf, basket, fotboll, volleyboll och handboll.

Våra olika sportanläggningar: 

Dolenjske Toplice Spa:

Här finns två motionssimbassänger på 50 meter var, ett flertal cykel och vandringsleder, en skidanläggning, en fitnesstudio, bastus, pooler, gym, en rink för in-line åkning och en utomhus basketplan

Šmarješke Toplice Spa:

Här finns både inom och utomshuspooler, fitnesstudios, bastus, utomhus tennisbanor samt cykel och vandringsleder. Anläggningen ligger endast 4 kilometer från Otočec vilket gör att gäster på Šmarješke Toplice Spa även kan använda alla deras sportfaciliteter.

Otočec Hotels:

På denna anläggning finns det olika bastus, en fitnesstudio, cykel och vandringsleder, inom och utomhus tennisbanor, badminton och volleybollbanor, ett bordtennisområde, en fotbollsrink, en pilbågsbana samt en äventyrspark. Det finns även möjlighet att byta golv i tennishallen för den som vill utöva kampsport.

Krka hotel: 

I närheten av Krka hotel finns det två sporthallar som gästerna har tillgång till. Dessutom finns det en fotbollsplan, ett joggingspår i skogen, tennisbanor, och en stadium alldeles i närheten där man kan utöva löpning, hoppa höjdhopp, kasta spjut med mera.

Talaso Strunjan:

På Talado Strunjan finns det en strand, en fitnesstudio, bastus, pooler med uppvärmt havsvatten, vattenträning, en strand-volleybollplan samt cyklings och vandringsleder.

Dolenjska regionen

Upplev Dolenjskas skönhet, full av vinodlingar och skogar. Helande termiska källor möjliggör en variation av behandlingar medans vandring och cykling gör det möjligt att njuta av den friska luften mitt i det vackra landskapet.

I Dolenjska regionen finns mycket att se och göra. Upptäck de urtida skogarna i Kočevje och se hur trädvolymen överstiger 1000 kubikmeter per hektar. Klättra i Gorjanci bergen med många vattenkällor, inklusive den kända Gospodična källan. Upptäck naturreservat bestående av två urtida skogar på Trdina berget. Bestig Trška gora hill som är täckt med vingårdar och njut av den fantastiska utsikten av det rullande landskapet, eller besök Kostanjevica na Krki som är en av Sloveniens äldsta städer. Du kan även besöka det kända medeltida slottet i Otočec där du kan spela golf på den förstklassiga golfbanan, eller upptäcka området kring Kolpa floden som är en av Sloveniens varmaste och renaste floder, där du kan åka båt, paddla kayak eller kanot samt vandra längst flodbädden.

Primorska Regionen

Vandra i Primorska regionen där rutter tar dig förbi 700 år gamla saltslätter, olivträd, persimmon och kronärtskockplantager, kuststäder och byar samt genom vingårdar. Från de omgivande bergen finns det en spektakulär utsikt över det gröna vackra landskapet som möter det blåa havet.

I regionen finns det många ställen att upptäcka. Besök ett naturreservat i Strunjan med häpnadsväckande 80 meter höga klippor som ständigt ändrar form efter väder. Besök parken i Sečovlje Salina där havssalt har producerats på ett traditionellt sätt sedan medeltiden och där du även kan beskåda över 270 olika fågelarter. Kliv in i en annan värld under jord i karstgrottor, bland annat i den kända Postojna grottan. Utforska de pitoreska byarna i Istria och de gamla stenbyarna i Karst regionen, eller besök en av de internationellt erkända vinproducenterna i Primorska som producerar prisbelönta viner.

.

I området finns åtta stycken väl markerade rutter anpassade för cykling och vandring, med en totallängd på 80 kilometer. Vandra eller cykla genom det fantastiska landskapet och besök Tartini’s Piran, fiskstaden Izola eller badorten Portorož. Tack vare det milda klimatet är vandring och cykling möjlig att genomföra året om, även på vintern.

VÄLKOMMEN ATT KONTAKTA OSS FÖR MER INFO PRISER mm.